Достижение уровня личного счастья, ранее неизвестного, гораздо ближе, чем вы думаете. Но, во-первых, очень важно оставаться на связи с настоящим.

«Оставаться на связи с настоящим? Я думаю…Я уже там!»

Ну, конечно, мы находимся в настоящем, так как нам больше негде быть, но это не значит, что наши мысли тоже в настоящем. И в этом истоки проблемы личного счастья.

Мы, люди - очень редкий биологический вид, потому что мы можем не просто думать, а еще и думать о своих мыслях.

Можно использовать этот процесс осознания собственных мыслей, чтобы достичь удовлетворенности. Важно проверять и то, что видите, и то, во что верите. Это гарантия того, что ваш взгляд на мир будет соответствовать действительности. Очень часто, то во что мы верим и считаем истиной - не более, чем отблески прошлого, настоящего и будущего.

Мы часто принимаем только плохое из прошлого, быстро пробегаем через настоящее и ложно представляем будущее. В результате мы часто виним себя за неидеальное прошлое, тревожимся по поводу будущего, которого еще нет, и торопимся в настоящем.

Но только настоящее может помочь нам жить сегодняшней жизнью, полной, счастливой и беззаботной. Мы редко позволяем себе насладиться моментом. Но этот момент и есть та единственная реальность, которую мы знаем. Именно так и должно быть, никак иначе.

А мы постоянно поступаем по-другому. И делая так, мы теряем возможность полностью ощутить дождь, играющего ребенка, знание, которое можно получить, прислушиваясь к миру, увиденному глазами дедушки, или друга, который делится своими впечатлениями. Мы слишком увлечены тем, что может произойти, или тем, что уже произошло, чтобы чувствовать что происходит прямо сейчас.

Это не означает, что планы на будущее не нужны, и что вспоминать прошлое само по себе не полезно и неприятно. Но, к сожалению, мы слишком часто запутываемся в будущем, которое еще не произошло, и душим его своими прогнозами.

Мы продолжаем убегать от саблезубого тигра, которого уже нет в нашем мире. Теперь в роли тигра выступает спор с другом, произнесение речи, переезд через мост, чувство дискомфорта от смены привычки. Мы создаем абсолютный ужас из неопределенного будущего, и делаем его реальным в данный момент.

Переживание текущего момента дает возможность увидеть мир таким, какой он есть, а не каким он должен быть по вашему мнению. Это позволяет видеть правду, смотреть на реальные вещи, а не на вещи, созданные в страхе и беспокойстве.

И это истина, которая позволяет наслаждаться собой, другими и миром вокруг Вас. Потому что именно так и должно быть. Вы можете управлять любым событием в вашей жизни. Почему?? Потому что так делают все. Вы можете делать это с болью или без нее. Доказательства этих утверждений - в текущем моменте.

Насладитесь жизнь в реальности, а не в мечтах или прошлой жизни. Примите то мгновение, которое происходит с вами каждую минуту и радуйтесь, огорчайтесь – выражайте любые эмоции, ведь это и есть жизнь.

Очень часто мы живем какими то иллюзиями и ожиданиями. Вот наступит завтра и тогда я буду жить лучше... А  этого не происходит, потому что мы сами плывем по течению жизни и  не принимаем никаких самостоятельных решений. А ведь надо как раз принимать в своей жизни непосредственное участие и самому решать, что и когда делать и как поступить в той или иной ситуации. Но иногда мы просто боимся этого – боимся, что наша жизнь может измениться к лучшему, а мы не готовы.

Отбросьте все сомнения и страхи. Помните, что жизнь нам дается всего один раз и мы не сможем, спустя много лет, взять и перемотать пленку назад. Живите так, чтобы каждый ваш прожитый день принес вам что то новое. Радуйтесь всему, что происходит с вами и будьте счастливы.

Так же на эту тему можно почитать:

1. Ваше коммерческое предложение на продающем сайте